Die Trennkost bedeutet für den Körper eine Ernährungsumstellung. Anwenden kann diese jeder, auch wer nicht abnehmen möchte. Durch Trennkostgerichte wird der gesamte Stoffwechselhaushalt angeregt und man fühlt sich körperlich auch viel wohler. Weiterhin nimmt der Körper die Nahrung besser auf und diese kann auch leichter verwertet werden.
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Ernährung und Gesundheit
Eine richtige und vollwertige Ernährung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. So kann man durch die richtige Verwendung von Fetten und Ölen in der
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